Костигова Анастасия

Тренер групповых программ

Персональный тренер тренажерного зала. Инструктор групповых программ. Боксёр. Выступающий спортсмен.
✍️*Высшее образование. Профессиональная переподготовка в «VP Fitness Consulting» LLC По программе переподготовки «инструктор групповых программ» , «персональный тренер тренажерного зала», » основа здоровой спины» Тренерский стаж с 2020г.
💪 Специализация: Силовые тренировки в тренажёрном зале. функциональный тренинг, кроссфит. Бокс. Поддержание физической формы. Набор мышечной массы. Коррекция фигуры(похудение) , плана питания. Работа над улучшением осанки и здоровой спиной.